Cegah obesitas Saat Lebaran
Momen lebaran adalah saat yang sangat dinanti oleh seluruh umat muslim. Hal ini dikarenakan selain lebaran menjadi ajang untuk berkumpul bersama keluarga besar sambil menikmati menu hidangan lebaran yang sangat mengguggah selera seperti opor ayam, rendang, kue kering dan berbagai macam jenis hidangan lebaran lainnya. Kandungan hidangan diatas mengandung kolesterol, lemak, dan gula yang dapat […]
Cara Menjaga Kesehatan Tulang
Haiii….Aulian, tahukah anda kalau hari ini adalah hari osteoporosis dunia. Osteoporosi adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang. Kepadatan massa tulang akan mencapai puncaknya pada usia 30 tahun. Seiring usiamu bertambah, maka akan terjadi penurunan massa tulang sehingga menyebabkannya menjadi lebih rapuh dan rentan terkena masalah kesehatan seperti osteoporosis. Salah satu cara menjaga kesehatan tulang yaitu dengan […]
Hipertensi Dimasa Pandemi Serta Cara Pencegahannya
Hipertensi sebagai penyakit katastropik tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dilakukanpencegahan agar tekanan darah stabil. Dalam situasi pandemi saat ini, hipertensi menjadisalah satu penyakit yang wajib diwaspadai karena dapat membuat kondisi pasien Covid-19lebih menderita. Hipertensi disebut sebagai silent killer atau pembunuh senyap karenaseorang yang memiliki risiko hipertensi kadangkala tidak menyadari jika dirinya menderitapenyakit tersebut.Menurut data Satuan […]
Cara Paling Murah dan Mudah Cegah Penularan Covid Serta Penyakit Lainnya Dengan Berjemur Dibawah Sinar Matahari
Pada masa pandemi ini, berbagai cara dilakukan guna bisa meminimalkan tingkat penularanCOVID-19. Berjemur di bawah sinar matahari pagi menjadi salah satu anjuran yang kerapdianjurkan banyak pihak, bahkan oleh dunia kedokteran. Kebiasaan menjemur diri inidiyakini mampu meningkatkan imunitas tubuh untuk bisa melawan serangan virus maupunbakteri, tidak terkecuali dengan virus corona.Manfaat sinar matahari bagi tubuh diyakini valid […]